Coaching en sports de combat
Technique, stratégie et préparation physique spécifique pour la boxe, le MMA et le grappling.
Mon approche se base sur une vision globale de l'accompagnement : le corps et l'esprit sont indissociables. Pour progresser durablement, il faut travailler sur tous les aspects de ta pratique.
C'est pourquoi j'ai développé une méthode qui combine plusieurs disciplines complémentaires, chacune apportant sa pierre à l'édifice de ta progression.
Technique, stratégie et préparation physique spécifique pour la boxe, le MMA et le grappling.
Développement de la force, de la puissance et de la condition physique adaptée à tes objectifs.
Amélioration de l'endurance, de la récupération et de la gestion du stress grâce à la respiration fonctionnelle.
Préparation mentale, gestion du stress et libération des blocages pour performer dans les meilleures conditions.
Chaque personne est unique. J'adapte mon approche à tes besoins, ton niveau et tes objectifs, sans jugement.
Je te pousse à te dépasser tout en respectant tes limites, pour une progression durable et saine.
Je partage avec toi les méthodes, les objectifs et les raisons de chaque exercice pour que tu comprennes ta progression.
J'ai découvert les sports de combat il y a plus de quinze ans, et cette pratique a transformé ma vie. Elle m'a appris la discipline, la résilience, mais aussi l'humilité et le respect de l'autre.
Au fil des années, j'ai réalisé que la performance ne se résume pas à la technique ou à la condition physique. Le mental, la respiration, la gestion du stress : tout est lié. C'est cette compréhension qui m'a poussé à me former en hypnose et en respiration fonctionnelle.
Aujourd'hui, mon plus grand plaisir est de voir mes élèves progresser, gagner en confiance, et découvrir leurs propres capacités. Chaque personne qui franchit une étape, qui surmonte un blocage ou qui atteint un objectif, c'est une victoire partagée. C'est pour ça que je fais ce métier : pour t'accompagner dans ta transformation, physique et mentale.
Découvre mes séances et programmes personnalisés. Ensemble, on va transformer ta pratique.